Op vrijdag 16 maart is er lezing over het ouder worden en de verandering van de slaap. Nu u ouder bent, slaapt u misschien anders dan in uw jongere jaren. Psycholoog en slaapcoach Winni Hofman vertelt wat er verandert aan de slaap bij het ouder worden en waarom. Ze geeft tips die u kunnen helpen om beter te slapen. Ook worden tijdens de lezing al wat oefeningen gedaan. Het is een afwisselende lezing waarbij u zeker niet in slaap valt.

Datum: Vrijdag 16 maart
Tijd: 19.30- 21.30 uur
Locatie: De Kopperhof, Sportweg 25, Hoevelaken

Aanmelden kan online via de volgende link. Wilt u het volledige programma van de slaapmaand bekijken? Klik dan hier.